alimentation émotionnelle

Pourquoi je mange mes émotions ?

Nos émotions assurent notre survie Une émotion est une réaction affective d’intensité variable, provoquée par une stimulation de notre environnement (intérieur ou extérieur). Il existe 6 émotions primaires : la peur, la colère, la tristesse, la surprise, le dégoût et la joie. Nous naissons tous avec ces 6 émotions de base. Lire la suite…