En savoir un peu plus sur moi, avant notre première séance ?

Quelques mots

sur mon approche

  • Souvent, on me pose la question : « Mais c’est vraiment sans régime ? Comment est-ce possible ? ».
  • La réponse est « Oui, c’est vraiment sans régime ! ». Pour moi, la solution pour perdre du poids durablement ne se trouve pas dans le contenu de votre assiette mais dans le décodage des raisons qui incitent à trop manger ou à stocker.
  • Manger devrait être aussi simple et naturel que respirer ! Je vous aide à sortir du contrôle alimentaire, à (re)trouver et respecter votre faim et votre satiété et à vous libérer de vos crises compulsives.
  • La nourriture a la propriété de calmer nos émotions, qui sont interprétées par le corps comme des stress. Et le stress est la première cause de prise de poids. Je vous accompagne pour apprendre à gérer vos émotions/stress autrement qu’en mangeant.
  • Clé de voûte de mon accompagnement, la reprogrammation neuro inconsciente vous permet de comprendre et d’agir sur vos comportements inconscients issus de peurs, d’injonctions ou de croyances limitantes, souvent ancrés dans l’enfance, et qui génèrent des stress parfois intenses.

Quelques mots

sur mon parcours

  • Je pense qu’il est important que vous en sachiez un peu plus sur moi avant de vous décider à me contacter.

  • J’espère qu’en connaissant mieux mon histoire, cela réduira votre inquiétude à l’idée de démarrer un accompagnement avec moi.

  • J’ai longtemps eu un rapport compliqué avec la nourriture et avec mon corps. Dès l’adolescence, je commence à faire attention à ce que je mange par peur de grossir.

  • Ce comportement va s’accentuer dès que j’entre dans ma vie d’adulte et malgré mes efforts, une petite dizaine de kilos s’installe au fil du temps et des grossesses.

  • Mais c’est en 2016 que tout bascule ! Plus rien ne va dans ma vie personnelle et professionnelle… Je suis au bord du burnout ! Là-dessus arrive la ménopause et je prends plus de 10kg en moins de 2 ans !

  • En cherchant des solutions à ma prise de poids, je tombe « par hasard » sur une méthode qui ne me parle pas de régime ou de rééquilibrage alimentaire mais de stress, d’émotions, de mal-être qui poussent à chercher du réconfort dans la nourriture. Cette approche me parle, je décide de me faire accompagner.

  • Et c’est la révélation ! Je peux enfin mettre des mots sur mes maux ! Au fil des séances, je me retrouve, je me libère, je me reconstruis… et je mincis ! Je m’autorise à manger tout ce qui me fait envie et je mincis ! Incroyable !

  • L’autre cadeau, c’est que je trouve enfin ma voie ! Je décide alors de me reconvertir pour devenir coach minceur et bien-être.

  • Aujourd’hui, mon expérience de vie et mon expertise me permettent de comprendre les difficultés que vous rencontrez et de vous accompagner en douceur vers votre propre transformation.

 Comment me contacter ?

M'appeler

06 45 65 64 39

Adresse mail

cmaufroy.coaching@gmail.com

Mon adresse

152 Rue Marc Chagall, 26500 Bourg-lès-Valence

Horaires d'ouverture

Lundi : 14h – 19h30

Mardi : 14h – 19h30

Mercredi : 9h – 19h30

Jeudi : 14h – 19h30

Vendredi : 14h – 19h30

Samedi : 9h – 12h30

Dimanche : fermé